练习写作的方法：
1.通过文学作品和社会经验的积累可以提供大量的写作素材。
2.通过阅读大量的文章可以使自己了解并获得良好的写作思路和写作手法。
3.通过多写多练可以使自己练习学到的方法并形成自己的写作风格。
协调性指身体作用肌群之时机正确、动作方向及速度恰当，平衡稳定且有韵律性谓。
在各项体能中，协调性训练可说最困难，因影响协调性除了遗传、运动员心理个性外，尚有肌力与肌耐力、技术动作纯熟度、速度与速耐力关系、身体重心平衡、动作韵律性、肌肉放松与收缩，甚至还有柔软度等。
方法：
1.不习惯动作之各种身体练习。
2.反向完成动作。
3.改变已习惯动作速度与节奏。
5.要求创造性改变完成动作方式。
7.采不习惯组合动作，使已掌握动作更加复杂化练习。
8.利用各器械或自然环境做各种较复杂练习。
9.适时用信号或有条件刺激以使运动员做改变动作之各种练习。
坚持每天写日记，每天坚持写日记，不仅可以锻炼写作能力，还能记录每天发生的细节或是做的不好的地方。
坚持看书，坚持看书不仅可以让自己更有学问，还能让写作方面更有题材，更能提升个人气质。
坚持收集优美的语句，看到觉得不错的题材和语句，都可以把它收集起来，当需要的时候，就会运用在作品里面的。
锻炼想象力，在生活中，慢慢锻炼思维发散能力，看待一件事情，能联想到这件事情的的更深度的问题，对于写作能力的提升，在平时看事情的时候，就可以多想想为什么之类的问题。
学习写作的相关技巧，在观看别人的文章的时候，多学学别人的写作技巧，把它运用在作品里。