只是因为跳投没有站立投篮稳定，所以大多数球员罚球都是不起跳的。
篮球规则中关于罚球的规定：
1.要在罚球线后半圆内就位。
2.可用任何方式投篮，但他必须将球在被别的队员触及前从篮圆丰方投入球篮或投篮触及篮圈。
3.在裁判员将球置于他可处理时，要在5秒钟内投球离手。
4.在球触及篮圈前不得触及罚球线或罚球线前的地面。
5.不得做假动作罚球。
6.当球正在飞向球篮的途中不得触及球。
7.罚球中，当球与篮圈接触时不得触及球篮或篮板。
8.在最后一次罚球之前的任一罚球中，只要球有机会进球篮，他不得触及球或球篮。
NBA球员基本都很注意控制饮食，不会使用垃圾食品和不该吃的东西，尼克斯的波尔津吉斯就晒出了自己的营养套餐，在图中他晒出了的食物堪比2个成年精壮男子一天的摄食量！詹姆斯的饮食以及喝水都控制到无比精确的程度。
CBA休赛期漫长，球员训练也没有很体系化，饮食控制就很不严格。
cba和nba的差距最主要的还是体育体制问题，在美国，无论你是谁，只要你有兴趣，通过训练后能够打得好并且打出来，那么这就是一个职业。
而在中国，不管你有没有兴趣，首先你要达到一定身高，体育机构才会对你进行培养，然后你才能通过努力打出来。
NBA是指美国篮球职业联赛，美国第一大职业篮球赛事。
由北美三十支队伍组成的男子职业篮球联盟，汇集了世界上最顶级的球员，是美国四大职业体育联盟之一。
MBA是指工商管理硕士。
MBA是源于欧美国家的一种专门培养中高级职业经理人员的专业硕士学位。
MBA是市场经济的产物，培养的是高素质的管理人员、职业经理人和创业者。