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吃豆子的好处有什么
时间:2025-05-01 15:37:46
答案

豆类中含有丰富的膳食纤维、维生素,以及天然胶质,经常吃豆类能降低身体对胆固醇的吸收,而且还能促进肠道蠕动,不仅能够加快新陈代谢,还能够清除肠道中堆积的废物。

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