生活vlog配音可以通过以下步骤完成：

首先，需要准备好录音设备，如麦克风、录音软件等。

其次，需要选定适合视频内容的音乐背景，并根据视频节奏进行剪辑。

接着，可以根据视频内容准备脚本，包括文字和语气的选择。

最后，录制配音时要注意语音表达的流畅和情感的表达，以及与视频内容的协调。

完成后，可以进行后期处理，如降噪、混响等，以提高音质。