鱼钩扣头和元宝扣头都是常见的衣服扣子，但它们各自有优缺点。鱼钩扣头有着简约实用的优点，适合在日常穿着中使用；而元宝扣头则比较华丽大气，适合在正式场合或者装饰性较强的服饰上使用。因此，选择哪种扣头应该按照实际需求和场合来决定，二者并不能简单地说哪个更好一些。