酸菜和虾能一起吃,可以做成酸菜虾。
所需材料:虾10个,酸菜100克,色拉油10g,食盐10g,鸡精2克,姜5克,干辣椒一小把,料酒10g,蒜泥5g,野山椒10g,胡椒粉5g,清水200g,白糖2克。
具体步骤如下:
1.鲜虾去虾线;
2.将酸菜中的水分用手攥干,切成细丝待用,野山椒剁碎;
3.锅内倒入比炒菜稍多的油烧至七成热,然后放入花椒和干辣椒,待香味出来后再放入八角、大蒜、生姜和泡椒和切好的酸菜一起翻炒;
4.加入适量清汤,烧开;
5.将虾放入大火煮10分钟,将鲜味煮出来,熬好以后的汤色会发白;
6.用盐、糖、鸡精、胡椒粉调味,用深盘盛出,烧少许热油浇在菜上即可。
制作酸菜的初衷是为了延长蔬菜保存期限。
北魏的《齐民要术》详细介绍了古人用白菜等原料腌渍酸菜的多种方法;
2.腌菜,是将蔬菜加盐和其他作料进行保藏,该方法可以防止有害微生物的生长,延长食物贮存期。
腌菜加工方法简单、成本低廉、容易保存、产品具有独特的色、香、味,是其他加工品所不能代替的。
腌菜的加工工艺和酸菜不一样。
酸菜味酸,含有很多的有机酸,食用在口腔时会刺激唾液腺,分泌唾液,开胃健食、促进消化。
酸菜的原材料是绿色蔬菜,经过腌制之后纤维素柔软,可以清理肠道,起到润肠的作用。
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。
但是酸菜中含有丰富的膳食纤维,可促进肠胃蠕动,与具有通便效果的蜂蜜一起搭配食用,易引起腹泻、腹痛的症状,并且会降低食材的营养功效。