蛙泳的正确方法有如下几点：
1.开始姿势：两臂保持一定的紧张度，自然向前伸直，与水面平行，身体成一直线。
2.抓水：手臂先前伸，肩关节略内旋，两手掌心略转向斜下方，稍勾手腕，两手分开向斜下方压水。
3.划水：两臂分成40至45度角，手腕开始弯曲，积极地向侧、下、后方屈臂划水。
4.收手：将手臂向里、向上收到头前下方，这时臂与肘几乎同时做动作，收手时不应降低划水速度，而是以更快速度来完成。
结束时，肘关节低于手，大小臂成锐角。
5.伸臂：掌心由朝上逐渐转向下，同时向前伸出。
6.换气：蛙泳的手部动作是手臂并拢划出，分开向两侧后方划水，在用力完的时候手臂应该在身体两侧，这时应该有一个迅速有力的夹肘动作，依靠这个动作的力量会有一瞬间的向上浮力，上身随着这股浮力露出水面，完成嘴巴吸气的动作，而呼气在水下用鼻子完成的。
蛙泳的正确方法有如下几点：
1.开始姿势：两臂保持一定的紧张度，自然向前伸直，与水面平行，身体成一直线。
2.抓水：手臂先前伸，肩关节略内旋，两手掌心略转向斜下方，稍勾手腕，两手分开向斜下方压水。
3.划水：两臂分成40至45度角，手腕开始弯曲，积极地向侧、下、后方屈臂划水。
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4.收手：将手臂向里、向上收到头前下方，这时臂与肘几乎同时做动作，收手时不应降低划水速度，而是以更快速度来完成。
结束时，肘关节低于手，大小臂成锐角。
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5.伸臂：掌心由朝上逐渐转向下，同时向前伸出。
6.换气：蛙泳的手部动作是手臂并拢划出，分开向两侧后方划水，在用力完的时候手臂应该在身体两侧，这时应该有一个迅速有力的夹肘动作，依靠这个动作的力量会有一瞬间的向上浮力，上身随着这股浮力露出水面，完成嘴巴吸气的动作，而呼气在水下用鼻子完成的。
游蜂与蝴蝶，来往自多情的意思是： 牡丹招蜜蜂引蝴蝶来采花粉，蜜蜂和蝴蝶来的次数多了牡丹就多情了，出自于裴说的《牡丹》。
作者简介：裴说，桂州人，唐哀帝天佑三年丙寅科状元及第，该科进士二十五人，早年窘迫于乱离，奔走于道路，至天佑三年，终取状元入仕，曾任补阙、礼部员外郎，天佑四年，天下大乱，裴见升迁无望，即携眷南下，唐朝灭亡，全家于湖南石首一地约住半年，又因战火波及，再向家乡逃难，不久，于旅途中死去。
作品介绍：《牡丹》写暮春时期百花即将凋残，只有慈恩寺里的紫牡丹还在吐蕊，纷芳满枝，于是长安城里的年轻人争相着去亲近、观赏紫牡丹。
而在裴给事的庭院中，一株冰清玉洁的白牡丹，却备受冷落，无人欣赏，在皎洁的月色下更显孤独、冷清、素雅，全诗通过紫牡丹和白牡丹这一动一静、一热一冷的对照描写，赞美白牡丹的高洁，赞花意在写人，言白牡丹之高洁，乃是言裴给事之高洁，以花衬人，相得益彰。