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茄子汤怎么做好吃,茄子汤的吃法
时间:2025-06-15 05:09:39
答案

食材:茄子1个半、花生一小把、面粉适量、西红柿1个、四季豆适量、营丁菜一把、荆芥些许、韭菜一大把、小红辣椒2个、鸡蛋1个、油适量、盐适量、姜2片相、十三香适量、鸡精适量、南德调味料适量、香油适量、食醋适量。

茄子汤的做法:茄子切成小块,撒一层面粉,加少许盐、南德调味料,搅拌均匀;锅中倒适量油,把搅拌好的茄子倒入锅中小火翻炒至金黄即可;锅中放适量油,将花生炒至酥脆,放入切好的四季豆和姜丝,加少许盐,翻炒几下盛出;红辣椒切细丝,韭菜切好,加适量油、盐、南德调味料腌一下备用;搅适量面糊;营丁菜和荆芥,洗好备用;锅中水开后把面糊和入锅中盖上锅盖,面汤滚起来后把炒好的花生四季豆、茄子块和腌的韭菜倒入锅中;再把营丁菜和切成块的番茄放入,再滚起来打鸡蛋,起锅前把荆芥放入搅拌一下即可。

茄子汁的营养
答案

茄子汁的营养如下:

1.茄子汁含有硫胺素,具有增强大脑和神经系统功能作用,可增强记忆,减缓脑部疲劳;

2.紫茄子含有龙葵素,具有和胃调中,健脾益胃的功效

3.茄子汁含有丰富的维生素E,维生素E可抗衰老,延寿;

4.茄子汁含有丰富的维生素P,可以降低毛细血管的脆性和通透性。

茄子汤的做法,茄子汤怎么做好吃,茄子汤的家常做法
答案

一.材料:茄子2个、五花肉50克、调和油适量、食盐适量、酱油5克、蒜2克。

二.方法步骤

1.将茄子洗净,切成小块,蒜和肉洗净切片。

2.在锅中少许调和油,七成热时加入切好的蒜片。

3.炒出蒜香后,倒入肉片,将肉炒熟。

4.倒入酱油翻炒,加入茄子,倒入适量开水,加入适量盐。

5.用大火煮开,转小火慢慢炖10分钟即可。

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