忍俊不禁。
忍俊指的是忍笑，不禁指控制不了。
忍俊不禁是一个汉语成语，意思是指忍不住笑出来，出自唐朝赵?的《因话录・征部》。
用法偏正式，经常作谓语、定语、状语，指忍不住发笑的样子。
举例如下：大熊猫憨态可掬，小猴子顽皮可爱，不仅令孩子笑的前仰后合，还令一向严肃的大人们都忍俊不禁 。
看着那些滑稽演员惟妙惟肖的动作，大家忍俊不禁。
看着小宝宝淘气的样子，大人们都忍俊不禁。
这个故事让人忍俊不禁。
那几乎是即时降临，一旦发觉满蕾的翌夜，便有忍俊不禁模样，迫不及待地绽开。
所谓小不忍而乱大谋，忍常人所不能忍，这也是我们民族悠久历史的一团锦簇，也是一份先人的厚赠。
忍常人所不能忍，成常人所不能成。
忍不是懦弱，而是一种新的进取。
忍和不忍的后果。
忍：怨恨消失，与人的恩怨解开；不忍：无休止的下去。
断了彼此的联系。
最后消化后，真真切切的把事情仔细的想想，看看问题到底在哪里，对的继续，错的改正，常此以往，必成大事。
分散注意力法：可以找一本小说看，最好是悬疑类或警匪类的情节紧凑的小说，当沉浸其中时，时间也就飞快的流逝，就不会想吃零食。
嚼口香糖法：一感到想吃东西就嚼一两块口香糖，让嘴动起来，做点别的事情让自己忙的忘了要吃零食。
遐想法：躺在床上，闭上眼睛，想象着各种美食，想象它们的味道，想象它们在嘴中的感觉，增加心中的满足感。
逛超市法：此法是综合分散注意力法和遐想法，秘诀是兜里不能带钱，避免一时把持不住而买下美食。
黄瓜法：此法可能是最管用的，吃黄瓜不会长胖，还可以垫垫肚子，或可以综合遐想法，把黄瓜想象成薯片等比较脆的美食。