冬天吃姜具体说来有以下几点好处：
1.吃姜会发热，从而抵抗寒冷 ；
2.促进新陈代谢 ，帮助消化；
3.提神，防止呕吐 ；
4.强健筋骨，消除腹痛 ；
5.祛痰平咳，解百毒，排出人体多种毒素，缓解脏器压力。
冬天要多吃大蒜。
调节胰岛素，近年来由于人们的膳食结构不够合理，人体中硒的摄入减少，使得胰岛素合成下降；而大蒜中含硒较多，对人体中胰岛素合成下降有调节作用，所以糖尿病患者多食大蒜有助减轻病情。
抗癌防癌，大蒜能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，从而预防癌症的发生。
同时大蒜中的锗和硒等元素还有良好的抑制癌瘤或抗癌作用。
降低血脂、防止血栓，大蒜有效成分具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。
方法一：
1.把清水兑入喷壶中，兑入3分之一的水；
2.把准备好的柠檬切成2半，滴入喷壶中，大约3~4滴即可；
3.待充分溶解后，拧上喷嘴，均匀地喷洒在羽绒服上，然后放置在通风的阳光下晾晒，火锅味即可去除。
方法二：
2.把塑料袋底端的一角剪掉；
3.用吹风机对着塑料袋，将塑料袋的开口处捏紧，使风只能从另一端的小缺口处出去。
左右摇摆吹，要注意控制功率，不可过热，大约10分钟左右，即可迅速带走衣服上的异味。