甘肃靖远到甘肃天水全程约43
4.8公里。
靖远隶属甘肃省白银市，位于黄河上游，甘肃省中东部，地处甘青宁蒙经济长廊中心地段和“兰白核心经济区”开发重点区域，是历史上有名的丝路重镇，素有“塞上江南”、“陇上名邑”、“黄河明珠”之美誉，闻名陇上的西部历史文化名城和全省有名的文化大县。
天水市，甘肃省辖地级市。
位于甘肃东南部，地处陕、甘、川三省交界，属暖温带半湿润半干旱气候。
全市总面积14325平方公里，辖2个市辖区5个县，常住人口33
2.30万。
青海：青海，简称青，省会西宁，位于中国西部，雄踞世界屋脊青藏高原的东北部，是中国青藏高原上的重要省份之一。
境内山脉高耸，地形多样，河流纵横，湖泊棋布。
昆仑山横贯中部，唐古拉山峙立于南，祁连山矗立于北，茫茫草原起伏绵延，柴达木盆地浩瀚无限。
长江、黄河之源头在青海，中国最大的内陆高原咸水湖也在青海，因此而得名“青海”。
食材：羔羊肉片、香菜、剁辣椒、少许酱油、生粉、料酒、香菜少许红葱、味精。
1.羊肉片用少许酱油、生粉、料酒拌匀，香菜洗净切段备用；
2.炒锅放油烧热，下少许红葱头碎、姜丝炒出香味，倒入羊肉翻炒至变色，加入剁椒，葱段炒匀，加味精调味；
3.把香菜倒入快速翻几下即可起锅。