花草茶有减肥降火功效。
下面具体介绍几种花草茶1、玫瑰花美容养颜瘦身的佳品。
能活血化瘀、调整内分泌,最适合因内分泌紊乱而造成肥胖的人群。
2、洛神花解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。
冷饮、热饮都很适宜。
3、玳玳花清血、促进血液循环、舒肝、和胃、理气,适合因脾胃失调而造成肥胖的人群。
4、檬片利尿、调剂血管通透性。
适合浮肿虚胖的人群。
5、决明子促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压。
通便减肥效果明显。
6、陈皮可以帮助消化、排除胃气,还可减少腹部脂肪堆积。
许多中医减肥的配方中都有它。
陈皮性温,和决明子、荷叶等性平、微寒的花草茶搭配在一起效果更好。
7、甜菊叶天然甜味剂。
是瘦身者的良伴,几乎没有卡路里。
最适合想吃甜但又担心发胖的人群。
主要搭配其他花草茶饮用,充当甜味剂。
8、荷叶自古以来的瘦身良药。
可以清火、利尿、清脂、通便。
9、薄荷益处良多。
对于肥胖、糖尿病等都有益处,可以去油腻,还能清新口气。
薄荷干或者新鲜薄荷都能用,在家里种一盆,想用的时候就摘下几片叶子。
10、甘草可以抑制胆固醇,还能增强免疫力、抑制炎症。
但会使血压升高,因此，不适合患有高血压的人群使用。
11、茴香可以利尿、发汗,清除皮下脂肪中的废物,防止肥胖(不是指平常我们所吃的茴香饺子中的那种茴香,而是一种多年生的草本植物“甜茴香”,喝的是它的种子)。
12、菩提木可利尿,分解脂肪,有助于排出体内废物。
13、迷迭香促进血液循环,降低胆固醇,抑制肥胖(它的功效很多,是一味很好的花草茶)。
以上介绍的花草茶可以单独使用亦可混合使用,根据不同的体质(如内分泌紊乱型肥胖、肝肾两虚型肥胖、肾虚水肿型等等),搭配不同的花草茶饮用,长期坚持下来自然会得到意想不到的减肥效果。
桑叶茶可消除体内脂肪。
补充：桑叶的利水作用，不光可以促进排尿，还可使积在细胞中的多余水分排走，所以桑叶能够消肿。
桑叶还可以将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清，即清血功能。
肥胖是腹部、脊背的脂肪细胞中贮存了过多的脂肪。
当血液里的中性脂肪减少时，贮存的脂肪就会被释放出来，以热量的形式被消耗掉。
这样反复下去，身体里的脂肪就会减少。
因此减肥和改善高脂血病是相互关联的。
另外，高脂血病人的血液粘度高，在毛细血管中的流动特别不畅通。
毛细血管只有我们头发的1/100那么粗，所以当然容易堵塞。
心肌梗塞和脑溢血都是毛细血管堵塞的结果。
桑叶中含有强化毛细血管，降低血液粘度的黄酮类成分，所以在减肥、改善高脂血症的同时，又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用。
1.普洱茶，含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉；
2.柠檬茶，富含维生素C，能排除脂肪转化过程中的代谢废物酮，对保持皮肤张力和弹性有效；
3.乌龙茶，含单宁酸，具有溶解脂肪的效果，其药理作用突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面；
4.绿茶，茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化；绿茶中含有丰富的儿茶素，有助于减少腹部脂肪；
5.桑叶茶，具有清血功能，即将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清。