材料:丝瓜、豆腐、油、盐、鸡精、皮蛋、胡椒粉。
做法一:
1.丝瓜去皮,滚刀切块;
2.豆腐倒扣出盒,用小刀分切成正方小块;
3.皮蛋剥壳,切成小块;
4.炒锅倒少量油,大火烧至八成热,下入丝瓜爆炒;
5.待炒至丝瓜变软时,加入清水、盐,和匀;
6.下入皮蛋、豆腐,加热至沸腾时转小火,煮制2分钟左右,加少量鸡精、胡椒粉调味,搅拌均匀即可关火。
材料:丝瓜、3颗鸡蛋、油、盐、料酒、葱花适量。
做法二:
1.将3颗鸡蛋、小量食盐、料酒于容器中搅拌均匀以备用;
2.将丝瓜去皮切丁备用;
3.猛火将炒锅加热入油,待油温升高,倒入鸡蛋炒熟,盛碗备用;
4.猛火将炒锅加热入油,待油温升高,倒入丝瓜炒熟,加入已熟鸡蛋同炒后按个人口味加入盐、葱花翻炒片刻即可。
火腿丝瓜:
1.丝瓜去皮,切成长度相同的小段。
不要太长,火腿切碎
2.丝瓜过油后沥干,放在盆中,摆好造型,洒上火腿末,上笼蒸熟。
3.炒锅放在旺火上,倒入高汤,加调料,用湿淀粉勾芡,淋上香油,出锅浇在丝瓜上,即可。
蘑菇烧丝瓜:材料:蘑菇50克,丝瓜1根,精盐,水淀粉、植物油适量。
1.将丝瓜刮净外皮,洗净切成6厘米长的段,待用。
2.将蘑菇在水里浸泡后,切成片。
3.炒锅上火加油,烧至六成热时,下入蘑菇片。
4.投入丝瓜,加精盐烧至入味,把丝瓜段、蘑菇片沥干捞出,装入盘内。
5.把锅里的卤汁用水淀粉勾成米汤状薄芡,浇在菜盘内即可食用。
芙蓉丝瓜:材料:丝瓜1条、鸡蛋1个、姜1片、油两大匙,盐、水淀粉各少许。
1.丝瓜去皮、切成块,姜切丝。
2.鸡蛋打散,加入盐、水淀粉拌匀,先用1大匙油炒成蛋花,盛出。
3.用1大匙油炒姜丝,再放入丝瓜炒熟,随后加盐及清水调味,再拌入炒好的鸡蛋同炒。
4.加入水淀粉勾芡,炒匀即可盛出。
丝瓜刨皮,滚刀切,即刀与瓜成45度角,切一刀将丝瓜推滚半圈即可。
丝瓜烧毛豆、丝瓜油条汤都是经典。
1.切丝瓜应避免氧化丝瓜中有大量的维生素C存在,在切成的时间它会与空气中的氧气发生氧化反应,这就是丝瓜切开以后变黑的主要原因。
为了减少这种情况的出现,大家可以把丝瓜切好以后,放在清水中保存,在炒制以前再取出沥掉水分。
2.把丝瓜去皮以后再切平时切丝瓜时,应该把丝瓜外层的老皮去掉,这样在炒制时,才能让丝瓜的果肉成熟时间一样,如果不去掉丝瓜皮,在炒熟丝瓜以后,往往就只剩下一层皮了,口感一点也不好。
3.切丝瓜要注意自己的需要平时切丝瓜时一定要注意自己的需要,因为不同的食用方法,切丝瓜的方法也是不同的。
如果想炒食,最好把丝瓜去掉外皮以后,从中间分开,再切成滚刀块的样子,如果想用丝瓜做汤喝,则需要把它去掉外皮后从中间劈开,然后再切成小薄片食用。