唱歌时发声部位全在上腭，说话和唱歌多了头痛 ，解决方法如下：打哈欠的状态：打哈欠状态可以让口腔打开自然，放松，口盖抬起，口腔内空间增长增大。
在唱歌时，咽喉不要闭塞，要使咽喉张开，让气息自如地送出来，哈欠状态是打开喉咙的好办法，也使歌唱者保证了一个很好的演唱状态；在平时练习时，还可以用闭嘴的打哈欠，闭口打哈欠的时候，里边的状态也是开的、抬的，在唱歌的时候都能保持这个状态，那你的声音就会是竖的、圆的；微笑状态：打开喉咙我们讲的微笑不是光笑，而指的是把笑肌抬起来。
笑肌抬起是要鼻、咽腔打开，大牙关打开，面部两边的笑肌呈微笑状；微笑状态可以使你的喉咙打开，可以使你获得高位置的声音。
歌唱状态就是里边的哈欠，处头的微笑。
1.先找出自己假音最好听的共鸣部位，例如：鼻腔或头腔。
2.用共鸣部位来切换真假音，例如：腹腔转鼻腔等。
3.注意音高的位置,在真假音都可以的音域范围，什么音唱假音好听, 什么音唱真音好听, 什么字唱假音好听, 什么字唱真音好听。
4.不要唱的太零碎和太断，越平顺、越圆滑越好。
控制好气息和喉位，用点胸腔带动，轻吸一口气后开始唱，然后不要断掉，一直坚持到没气在唱的时候努力支撑着在继续发音，那个时候应该会有一点点感觉，你可以根据那个时候的胸腔喉位气息的感觉去带入，但是这个方法的前提是唱歌的位置一定要正确，不能做的太过刻意，不然会成绵羊音的感觉。