准备紫灵芝20克，山药50克

将山药削皮

山药切成一段一段的，灵芝掰成片

准备砂锅（一定不要用铁锅），加入大约1000毫升的水，将灵芝，山药放入

大火烧开，然后调到小火，再煮20分钟

倒入杯中就可以喝了，山药也可以吃