1.清新的空气：睡眠时，人的大脑和整个身体都在生长，发育着，清新的空气有助于睡眠时大脑和身体的生长发育。
孩子睡在大人中间，为空气最不好的地方；
2.抒展的空间：孩子在一天天长大，睡眠时所需要的空间也越来越大。
拥挤的状态对于习惯于拥挤的孩子入睡会容易，但却不利于整个睡眠过程中的抒展；
3.独自应对黑暗：孩子在自己的房间里睡觉，需要独自面对黑暗。
这是孩子独立性发展之路上向前迈进的一大步。
在这个过程中孩子要自己学会处理恐惧、失落等负面情绪。
要养家长成热情、大方、活泼的良好性格，时时处处言传身带，让孩子接受你的熏陶。
善于引导生性胆怯的孩子，鼓励他将担心将给你听，及时予以化解。
2、多带孩子参加群体活动。
多让孩子与周围的伙伴接触，打成一片，既消除了焦虑，顺应了他好玩的天性，又提升了他的胆量。
3、玩冒险性的游戏。
引导孩子玩一些玩沙子、抓虫子、拍皮球等项目，或跳台阶、互相追逐、抢皮球等需要一点勇气的冒险性项目，在这些新的游戏中一点一点地淘汰掉羞涩情绪。
4、多给孩子说话的机会。
在超市、商城、公园、游乐场等公共场所，让孩子多开口和陌生人交流。
例如宝宝想要某种玩具，你让他自己对营业员阿姨说，如果他扭捏不开口，就带他离开。
通过体育锻炼，可以增强体质，过度的神经反应会得到一定程度的缓和，害羞程度随之得以减轻。
1.清新的空气：睡眠时，人的大脑和整个身体都在生长，发育着，清新的空气有助于睡眠时大脑和身体的生长发育。
孩子睡在大人中间，为空气最不好的地方；
2.抒展的空间：孩子在一天天长大，睡眠时所需要的空间也越来越大。
拥挤的状态对于习惯于拥挤的孩子入睡会容易，但却不利于整个睡眠过程中的抒展；
3.独自应对黑暗：孩子在自己的房间里睡觉，需要独自面对黑暗。
这是孩子独立性发展之路上向前迈进的一大步。
在这个过程中孩子要自己学会处理恐惧、失落等负面情绪。
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