一组调理月经不顺的常用食疗方法：
1.黑木耳适量，烘干后研成细末。
用红糖水送服，每次6克，每日2次。
可用于女性月经过多，经期延长的调理。
2 .将黑豆炒后研成细末，取黑豆粉30克与苏木12克同熬，水开后加入红糖。
可调理月经不顺，经痛。
3.羊肉100克，生姜1块切成片，调味盐少许，煮熟以后吃肉喝汤。
用于虚寒性月经不顺的调理。
4.当归10克，鸡蛋2个，红糖50克。
将当归放入适量的水中煮开，水开后打入鸡蛋，蛋熟后加入红糖。
吃蛋喝汤，每次月经后服用1剂。
用于血虚型月经不顺的调理。
5.藕节6个，红糖50克，煎服。
可用于月经不顺的调理。
6.干芹菜500克，2碗水，煎成1碗。
常服可调理月经先期。
一组调理月经不顺的常用食疗方法：;
1.黑木耳适量，烘干后研成细末。
用红糖水送服，每次6克，每日2次。
可用于女性月经过多，经期延长的调理。
;2 .将黑豆炒后研成细末，取黑豆粉30克与苏木12克同熬，水开后加入红糖。
可调理月经不顺，经痛。
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3.羊肉100克，生姜1块切成片，调味盐少许，煮熟以后吃肉喝汤。
用于虚寒性月经不顺的调理。
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4.当归10克，鸡蛋2个，红糖50克。
将当归放入适量的水中煮开，水开后打入鸡蛋，蛋熟后加入红糖。
吃蛋喝汤，每次月经后服用1剂。
用于血虚型月经不顺的调理。
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5.藕节6个，红糖50克，煎服。
可用于月经不顺的调理。
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6.干芹菜500克，2碗水，煎成1碗。
常服可调理月经先期。
女性经期可以适当吃芒果，简单介绍如下：
1.芒果为著名热带水果之一，因其果肉细腻，风味独特，营养丰富，深受人们喜爱，素有“热带果王”之誉称。
食用芒果具抗癌，美化肌肤，防止高血压、动脉硬化，防止便秘，止咳，清肠胃的功效；
2.经期是可以适当吃芒果的，虽然芒果是止血的，但是目前并无科学依据证明经期进食芒果患子宫肌瘤的几率会增高。
此外芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁，对于某些癌症具有一定的抵抗作用，特别是对肾脏和清洁血液非常有益；
3.芒果果实除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜饯、盐渍品等食品，此外，芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌，同时具有抑制流感病毒的作用。