库里南在不同的瑜伽姿势中需要提起腰部，例如塔式，侧弯式和倒三角式等。提起腰部可以有效地加强核心肌肉和背部肌肉，提高柔韧性和平衡力。但是，正确的姿势非常重要，否则可能会引起肌肉拉伤或其他伤害。同时，个人的体质和瑜伽练习水平也会影响能否顺利地提起腰部。可能需要练习一段时间，才能达到提起腰部的目标。