一、美国夏令时（3月11日至11月7日），冬令时（11月8日至次年3月11日）。
二、高纬度和中纬度的许多国家为了充分利用夏季的太阳光照，节约照明用电，而又不变动作息时间，实行夏令时。
三、作用意义采用双时制有利于根据昼夜长短变化合理调整人们的工作作息时间，减少用电需求，有效节约能源；但是每年两次的调整会给目前的工作制度造成麻烦。
采用单一的时令制度就不会有这种问题。
我国由于幅员辽阔，绝大多数地区一年中有大部分时间处于夏季，所以采用夏令时。
随着建立节约型社会的概念的提出和可持续发展的需要，不排除以后可能会像西欧国家那样采用双时制；但将会需要一个相当长的时间调整和适应。
夏威夷州全年风和日丽、水蓝天青，宜游泳、冲浪、荡舟、捕鱼，拥有多个旅游景点：如帕利沙滩、卡皮奥拉妮公园、夏威夷热带植物园、亚利桑那号纪念馆、波伊基度假村等。
塞班岛有富有变化的地形以及超高透明度的海水，喜欢刺激的游客可以浮潜和潜水，还可以选择乘船出海、丛林探险、潜水艇、水上降落伞各类水上活动；喜欢浪漫的游客可以尝试塞班岛著名的夕阳晚宴，晚霞满天的时刻搭乘游船出海，在塞班岛的夕阳下享受塞班美食；喜欢热闹的游客，可以前往超级水上乐园，体验河流式泳池、刺激的冲浪池、人造海浪等相当过瘾的水上活动设施。
夏威夷岛和塞班岛各有特色，游客可以根据自己的需求自由选择。