四升的基本够一家五口人的饭量，基本上是指饭量适中的人。
做好饭尤为重要，具体的煮饭步骤如下：
1.首先，将适量的白米倒入电饭锅内；
2.其次，加水入电饭锅内，将白米淘洗干净。
大约反复淘洗两次，然后将淘米水倒掉；
3.将白米淘洗2次之后，往锅中加入清水，水位的高度约没过手背一半即可；
4.最后，将锅内胆放回电饭锅中加热；
5.熟米饭完成。
4升电饭煲煮4斤米，可供五至八人用餐。
1.淘米，不能搓洗，把米在水里搅动，把存在米里面的稻壳浮起来，滤去；
2.将水倒出，反复两次即可，因为在米的表面有一层粉状的物质会溶在水里，会把米表面的污垢带走；
3.米和水的比例是一碗米一碗半水，使用电饭锅内锅淘米，要把锅体外面的水擦净；
7斤3两左右。
花生油的密度为0.91克每毫升至0.93克每毫升， 一升油的重量在910克到930克之间 ，一斤等于500克，4升花生油等于7斤三两左右。
升是体积单位，斤是质量单位，知道一种物体的密度和体积, 通过公式密度等于质量乘以体积，可求出该物质的质量。