步骤如下：

1.打开开始菜单，进入到安全中心首页；

2.在导航密码管理里面选择修改密码；

3.在选择密保验证方式；

4.在填写密保验证信息；

5.验证密保成功之后就可以输入新密码啦，点击确定就能修改密码；

6.如果不知道密保的只能进行申述QQ号。

申诉QQ号前需要准备以下资料：

1.准备好接收申诉结果的邮箱或手机；

2.三个或三个以上的旧密码；

3.QQ号码申请点和申请时间；

4.早期登陆和最近登陆的时间和地点；

5.申请号码时添的证件号码和邮箱；

6.早期添加经常联系的3位好友，辅助申诉。