答：夏天的食物主要有：早餐有各种粥，粉面，牛奶，鸡蛋，豆浆，油条，午餐主要有：各种炒饭，盖饭，清汤。

晚餐主要有：米饭，肉类食品，疏菜类食品，各种汤类等。