能一起煮汤喝,以红焖羊肉炖胡萝卜为例。
品名:红焖羊肉炖胡萝卜材料:胡萝卜、羊肉、干红辣椒 、黄豆。
做法:
1.把羊肉切块。
2.胡萝卜切块。
3.生姜大蒜切片。
4.锅里倒油放入姜片蒜片进锅翻炒出香味。
5.锅中放羊肉翻炒致变色。
6.锅中放入料酒生抽老抽糖,盐少许因为生抽老抽中有一定的咸味儿了。
7.将黄豆、桂皮大料干红辣椒花椒香叶放入小调料包里 将调料包放入锅中(此部可无调料包,直接将材料放入锅)。
8.锅中放入开水,中火炖一个小时后加入胡萝卜,或者白萝卜,即可。
羊汤的配料有香菜、红油、芝麻油、良姜、葱、精盐、花椒、桂皮、陈皮、白芷等。
1.香菜:为伞形科植物鞠荽的全草,提味蔬菜,状似芹,叶小且嫩,茎纤细,味郁香,是汤、饮中的佐料;
2.红油:烹饪材料,有辣味,是川菜中一种独特的工艺;
3.芝麻油:是从芝麻中提炼出来的,具有特别香味,故又称为香油;
4.良姜:别名小良姜、高良姜,多年生草本;
5.葱:为百合科葱属多年生草本植物。
鳞茎单生,圆柱状,稀淡红褐色;
6.精盐:是经过去除杂质后再次结晶析出的盐,杂质少;
7.花椒:其果皮可作为调味料,可除各种肉类的腥气;
8.桂皮:又称肉桂、官桂或香桂,为樟科植物天竺桂、阴香、细叶香桂、肉桂或川桂的通称,又为食品香料或烹饪配料;
9.陈皮:为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮;
10.白芷:伞形科当归属的植物,性温,味辛,微苦,根呈圆锥形,表面灰棕色。
山药羊肉豆腐汤中山药具有三脏同补的功效,羊肉本身具有良好的温补作用,豆腐能够去寒气。
材料:羊肉700克、山药300克、胡萝卜2根、盐适量、胡椒粉适量、葱适量、姜适量、料酒适量。
做法如下:胡萝卜切片,葱切段,生姜拍破待用。
山药切片泡入清水中待用。
羊腿肉洗净斩块。
入沸水中汆水。
捞出洗去浮沫。
羊肉放入高压锅中,加入适量水、姜、葱。
用高压锅压30分钟。
放气后打开高压锅,放入山药和胡萝卜,再压10分钟,调入盐、胡椒粉即可。