菊花清肝明目，对眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效；玫瑰花是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，调理女性内分泌比较好；枸杞子有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效，大枣补血安神，共同泡茶饮用可以延缓衰老。
桂圆大枣枸杞煮粥能补血和养肾。
桂圆大枣枸杞粥的做法为：1、准备食材，清洗混合米。
2、洗干净红枣和枸杞，将它们放在密封的保鲜盒或者罐子里。
3、把干桂圆剥开。
4、将米放入锅中，将红枣、桂圆、枸杞也一同放入高压锅。
5、等高压锅出现蒸汽后，改为小火再煮15分钟左右。
6、枣香浓郁的桂圆大枣枸杞粥完成了，可以根据个人口味添加适量白糖或者红糖。
桂圆的制作方法：用剪刀把龙眼剪下来，要注意留根，否则不易保存；清洗后，等锅里水烧开后加入龙眼，不关火持续加热一分钟，可去掉表皮的细菌；过水后把龙眼捞起来放入篮子里，放到通风的地方晒即可。
桂圆是一种水果，性温味甘，为常绿乔木，树体高大，多为偶数羽状复叶，小叶对生或互生，圆锥花序顶生或腋生，果球形，种子黑色有光泽。