维生素C含量较少的水果有：苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等等；而猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C。
据测定，成人一天需要60毫克维生素C，假如要从维生素C含量很少的水果中摄取，则无花果需要25个，梨需要14个，葡萄需要
1.5公斤左右。
因此，只吃一两个维生素C含量少的水果，实际上没有什么帮助。
1.阿拉斯加雪橇犬，也叫阿拉斯加犬，是最古老的极地雪橇犬之一，四肢强壮有力，肌肉发达，成年阿拉斯加犬有着安静、高雅的气质，对主人非常忠心。
2.拉布拉多猎犬，是一种中大型犬类，天生个性温和、活泼、没有攻击性和智能高，身型大约55至62厘米，体重大约在25至34公斤左右。
3.牧羊犬，大致有德国牧羊犬、苏格兰牧羊犬、边境牧羊犬、喜乐蒂牧羊犬和比利时牧羊犬，是负责牧羊、畜牧的犬种。
作用就是在农场负责警卫，避免牛、羊、马等逃走或遗失，也保护家畜免于熊或狼的侵袭，同时也大幅度的杜绝了偷盗行为。
4.西伯利亚雪橇犬，又名哈士奇，典型狼性犬，性格多变，与金毛犬、拉布拉多并列为三大无攻击型犬类。
1.苹果，每100克50卡路里，苹果有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素。
2.香蕉，每100克125卡路里， 香蕉含有丰富的纤维质，同时含有维他命a、钾质和果胶。
3.葡萄柚，每100克28卡路里，欧美人喜爱吃葡萄柚等酸性水果来塑身，因为酸的水果可以促进肠道消化功能。
葡萄柚含有丰富的维他命c。
4.凤梨，每100克32卡路里，凤梨属于酸性水果，可以整肠和助消化，同时富含酵素能有益毒素分解。