山竹。
山竹简介:莽吉柿,俗称山竹,或山竺、山竹子、倒捻子。
小乔木,高12至20米,分枝多而密集,交互对生,小枝具明显的纵?条。
叶片厚革质,具光泽,椭圆形或椭圆状矩圆形,顶端短渐尖,基部宽楔形或近圆形。
雄花2至9簇生枝条顶端,花梗短,雌花单生或成对,着生于枝条顶端,比雄花稍大,子房5至8室,几无花柱,柱头5至6深裂。
果成熟时紫红色,间有黄褐色斑块,光滑,有种子4至5颗,假种皮瓢状多汁,白色。
花期9至10月,果期11至12月。
原产马鲁古,亚洲和非洲热带地区广泛栽培,中国台湾、福建、广东和云南也有引种或试种。
为著名的热带水果,可生食或制果脯,外果皮中的红色素可用来制染料。
有的百合天生是黄色或紫色球茎,随着生长都会慢慢变为紫色,凡是黄色或紫色的球根也都是能吃的。
百合具有以下功效:润肺止咳,清心安神,补中益气,清热利尿,清热解毒,凉血止血,健脾和胃。
治肺痨久嗽,咳唾痰血,心悸怔忡,失眠多梦,烦燥不安,心痛,喉痹,胃阴不足之胃痛,二便不利,浮肿,痈肿疮毒,脚气,产后出血,腹胀,身痛。
有以下5种是紫色的:
1.紫薯:紫薯含异常丰富的两种花色素成分,矢车菊色素与芍药色素,这两种色素为已知最强的天然抗氧剂,紫芋无论生食还是煮熟后食用,均不影响其所含花色素的功效与保健作用。
2.紫米:紫米有补血益气、暖脾胃的功效,对于胃寒痛、消渴、夜尿频密等症有一定疗效,糯性紫米粒大饱满,黏性强,而且紫米饭清香、油亮、软糯可口,营养价值和药用价值都比较高,具有补血、健脾、理中及治疗神经衰弱等功效。
3.葡萄:葡萄的营养成分葡萄不仅味美可口,而且营养价值很高,成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%到30%,以葡萄糖为主,葡萄中的多种果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健睥和胃。
4.茄子:茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分,茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。
5.桑椹:桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂,防止血管硬化等作用,含有乌发素,能使头发变的黑而亮泽,有改善皮肤血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老,常食桑椹可以明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状。