根据南京大学体育部的《体育课程总纲》，体育学科课程由选项专项课、选修专项课、运动训练课和保健体育课四部分内容组成。
1.选项专项课共开设篮球、篮球裁判课、排球、软式排球、足球、羽毛球、乒乓球、网球、毽球、长拳、太极拳、剑术、太极剑、功夫扇、武术散手、形体操、野外生存、游泳、田径训练课30门课程，提供学生根据自己的条件、兴趣和爱好进行选择；
2.保健体育课主要为一、二年级学生中部分身体异常、病、残、弱等特殊群体的学生开设的课程。
主要以太极拳、剑术、羽毛球、乒乓球等项目；
3.选修专项课共开设篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、网球、游泳、瑜伽、形体操、健美操、健美、太极拳、跆拳道、恰恰舞、体育舞蹈、篮球裁判课、足球裁判课、武术散手、野外生存和体育社会实践20门课程；
4.运动训练课共开设篮球、排球、田径、足球和游泳5门课程。
可以报考的大学有很多，很多文科类大学和综合类大学都可以报考，例如北京大学、复旦大学、武汉大学、北京师范大学、南开大学、西南石油大学、四川大学、成都体育学院、西南大学、西南民族大学、湘潭大学等等综合类院校。
如果现在还在高中阶段，不必担心太多，只要好好学习，有好的高考成绩，可以选择和报考的学校就很多；如果是在报考阶段，可以去意向大学官网查看意向专业招生要求，里面会详细写明哪些学生可以报考，就可以弄清自己是否符合要求，再结合自己的高考分数和大学的历年招生分数确定自己能否考上。
首先游泳是不会消耗肌肉的，游泳是可以减肥锻炼身体的，但要注意要坚持游泳40分钟以上才会消耗脂肪，解释如下：
1.游泳在开始时，处于无氧运动阶段，能量消耗主要靠糖的无氧酵解，这一阶段的运动很激烈，人呼吸短促，供氧不足，根本不会消耗脂肪；
2.继续运动下去，人体开始进入有氧运动阶段，在随后的一个小时里，中等强度的运动状态下，能量供应由糖的有氧代谢提供能量，每次游泳时间应在40分钟以上，才开始消耗脂肪；
3.游泳是一项全身性运动，有助提高心肺功能，而且能锻炼几乎所有的肌肉，人的骨骼得到充分放松，对于正在长身体的青少年，经常坚持游泳锻炼还能帮助增长身高。