1.每天喝少许红酒：红酒含有丰富的红酒多酚，可以减缓衰老、加快气血循环，去除血液中的杂质和废物，提高睡眠质量。
2.常吃温性食物：如果常吃冷饮、寒性蔬果，会造成各种皮肤问题和身体问题，因此，平时要多吃温性补血的食物，提高体内的热因子。
3.减少化妆次数：化妆对皮肤的伤害是巨大的，长期化妆对皮肤会造成很大的损伤。
4.坚持热水泡脚：秋冬天的晚上，临睡前多用热水泡脚，可以放一些中草药，可以放精油。
5.注意防晒保湿：注意好防晒和保湿两个基础工作，可以使用帽子、墨镜等方式做遮挡，保湿平时多吃水果，多喝白开水，使用和自己肤质符合的护肤品即可。
6.巧学刮痧美容：刮痧可以让脸部的血液循环更加健康，让皮肤的毒素得到快速排除，获得红润白皙的好肤色。
7.减少发怒和低沉情绪：保持平和、宁静的和乐状态，会保持皮肤红润。
8.牛奶美白大法：平时多喝牛奶或用牛奶制作面膜，可以保持皮肤红润。
1.梨或苹果美白。
材料：梨子或者是苹果一个，面粉适量。
做法： 将梨子或者是苹果捣烂，调入面粉，搅拌均匀敷面，有助于面部皮肤的细嫩。
2.白菜美白。
材料： 新鲜的白菜适量。
做法： 白菜帮切成片状，贴于面部，有使黑色皮肤转白的功用。
3.鸡蛋清美白。
材料： 鸡蛋清一个， 面粉，黄瓜汁适量。
方法： 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。
4.冬瓜籽仁美白 。
材料： 冬瓜籽仁5克， 桔皮6克， 桃花12克，面粉适量。
做法： 将材料混合后碾为细末，饭后用米汤调服，1日3次，连服数月，面部可变得白嫩而光滑。
5.西瓜籽仁美白。
材料：西瓜籽仁50克， 桂花200克，桔皮100克。
做法： 将材料混合后碾成细末，饭后用米汤服用，每日3次，每次一勺，服用一个月后面开始变白。
6 枸己美白。
材料： 新鲜的120克。
干的60克。
水适量。
做法： 枸己加水煎煮代茶，不拘量饮用。
让盆景榕树长满新叶有一下几种方法：
1.摘心打顶：摘心打顶是打造榕树盆景必要的一环，因为这个修剪操作能够抑制榕树的高度，促进榕树其他侧芽分枝反而生长，让这个植株看上去更加的丰满。
除了将主枝的顶芽去掉之外，在侧枝生长到一定长度后也要进行摘心打顶，避免徒长；
2.合理摘芽：在榕树盆景生长的过程中，在枝干上会长出许多的不定芽，这些芽一定要及时的摘除，以免植株长出过多的枝条，破坏了整体的造型；
3.适时剪叶：在榕树盆景新叶萌发的阶段，可以对刚长出来的新叶进行适当的修剪，这样可以让枝条多次萌发新叶，而且叶片的颜色也会越来越鲜艳，观赏价值也会越高；
4.定期修枝：修剪枝条是必不可少的一点，榕树盆景会长出许多新枝条，这时候，就要根据个人的审美以及植株的长势来决定枝条的去留，你觉得哪根枝条影响了美观就可以剪去。
不过一般是修剪掉分叉枝、枯枝病枝、以及过密过长的枝条；
5.换盆修根：如果榕树的根系长得过长或者过密集，可以进行适当的修剪，修根最好结合换盆来进行，如果榕树盆景的根系以及长满了花盆，就要换一个更大的花盆。
在修根时要将过于密集的根系进行疏剪，将枯根烂根合理的剪掉，然后重新栽种。