把excel格式的通讯录导入iphone的具体步骤：

1.在iPhone手机上安装QQ同步助手。

2.把Excel通讯录上传到网络上。

3.在QQ同步助手页面点“我的资料库”。

4.输入QQ账号及密码。

5.找到“通讯录”，并点击“导入联系人”。

6.点击“Excel”。

7.点击“模板下载”。

8.填好表格在QQ同步助手页面点“点击上传”，选中上传的Excel通讯录，“保存”。

9.点击“确认导入”，把通讯录保存到了网络上。

10.手机的通讯录与网络上的通讯录同步。

11.打开手机上的“QQ同步助手”，点击大按钮，启动首次整理，输入QQ号及密码，登录后有三个提示，选默认的第一个提示即可。