把文件压缩成指定大小，具体步骤：
1.首先选中被压缩文件。
2.鼠标右键选择“添加到压缩文件”。
3.弹出压缩文件名和参数窗口。
4.在压缩文件名和参数窗口，压缩方式选项中选择“标准”压缩，“压缩为分卷，大小”的下方输入框输入要把文件压缩成的指定大小。
6.压缩完成即可。
可以分卷压缩，方法如下：
1.打开WINRAR，将你要压缩的文件拖到里面；
2.点左上工具栏里面的"压缩"，然后会出现一个窗口，在左下有个"压缩分卷大小，字节"的选项；
3.选好你想要的分卷大小，(10兆是10240000)，点压缩就可以了。
结果是分出好多个文件，解压的时候，解压第一个就可以了(前提是所有压缩包在同一目录下)。
发送文件操作方法：
1.打开虚拟机的设置，点击左边的共享文件夹，点击带加号的文件按钮，在文件夹路径选择要共享的文件夹；
2.在命令窗口输入共享文件夹的名字，将文件转载至VirtualBox；
3.打开mnt文件夹；
4.文件夹内容若已是主机系统里的VirtualBox的内容，文件即可发送完成。