步骤:1、调馅儿:将猪肉剁碎,放置大碗中,加入食盐、味精、料酒、香油、姜末搅拌均匀,搅拌过程中分3次加入鸡汤;2、和面:面加水,揉至光滑后静放一段时间,再摔面,使包子皮更劲道,口感更好;3、擀皮儿:把面揪成大小均匀的面揪揪,按成片儿状,擀成圆形,皮儿要薄,且均匀;4、包包子:包子皮中加入适量的肉馅,包好即可;5、蒸包子:水开后,上锅蒸13至15分钟,包子就熟了,出锅即可。
什锦蛋炒饭:
1. 将鸡蛋打入碗内,略加精盐调成蛋液;
2. 莴笋、火腿肠、鲜蘑菇、洋葱、蒜切丁、小葱切成细末;
3. 锅内放花生油,烧热后,倒入蛋液煎泡至熟,捣烂捞出;
4. 炒锅内再放少许花生油,下蘑菇丁、蒜粒炒出香味后,再放莴笋、洋葱略炒,加入米饭和煎熟的鸡蛋同炒,再下火腿肠、最后加葱花、盐和鸡精即可。
大虾仁蛋炒饭:
1. 将大虾仁片成小片,放入开水锅内烫一下,鸡蛋磕入碗内打匀。
2. 炒锅放油烧热,倒入鸡蛋,炒熟搅开,下入虾肉片翻炒,放入米饭,加入精盐炒匀炒适,盛入盘内即可。
菜泡饭:主料:米饭。
辅料:小青菜、香菇、咸肉。
调料:盐、鸡精、料酒。
烹制方法:
1.将小青菜切成段,香菇、咸肉切成丁备用;
2.坐锅点火倒入油,下咸肉、香菇煸炒片刻,放入小青菜翻炒,加入料酒,倒入适量开水,放入米饭,烧开后加入盐、鸡精调味即可。
对普通的大米来说,蒸或煮前浸泡一下,也可以起到同样的效果。
首先,经过浸泡,可以让米粒充分吸收水分。
这样蒸出来的米饭会粒粒饱满,吃起来也更加蓬松、香甜,有助于消化。
其次,大米中含有一种叫植酸的物质,会影响身体中蛋白质和矿物质,尤其是钙、镁等重要元素的吸收。
大米中虽然含植酸多,但同时也含有一种可以分解植酸的植酸酶。
用温水浸泡大米,可以促进植酸酶的产生,能将米中的大部分植酸分解,就不会过多地影响身体中蛋白质和钙、镁等矿物质的吸收了。
此外,经过浸泡后,还可以节省蒸、煮米饭的时间,做饭又快又好吃。
不过,浸泡时间要掌握好,太长或太短都不好。
一般最好用30―60摄氏度的温水,浸泡时间在半小时以内。
而且,最好用浸泡大米的水来蒸煮米饭,这样可以保持更多营养,米饭的香味也更浓。