材料:芹菜、盐、味精、香油、白糖。
做法:
1.芹菜洗净;
2.掰开撕去芹菜筋,切片备用;
3.置于盘中,放入盐、味精、香油、少许白糖拌匀即可。
芹菜,属伞形科植物。
有水芹、旱芹、西芹三种。
其富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等。
茎高5至15公分,具匍匐性,走茎发达,茎细长,匍匐于地面,节节生根。
多年生叶片肉质,叶近圆形或肾形,有V形缺口,叶长2至3公分,宽
1.8至
2.5公分,边缘有5至7浅裂,裂片有钝锯齿。
花为?形花序,分散生于走茎的叶腋处,花序梗长于叶柄,长5至15公分,被有柔毛;?形花序有花18至26朵,密生成球形的头状花序;花柄极短,长0.1至0.15公分,花柄基部有膜质、卵形或倒卵形的小总苞片;无萼齿;花瓣5枚,渐尖形,白色或乳白色;花柱幼时内卷,花后向外反曲,基部隆起。
花果期为4至11月。
1.主料:牛肝100克,绿豆芽50克;
2.辅料:虾米5克;
3.调料:盐3克,酱油5克,醋3克,淀粉5克,白砂糖5克,姜5克;
4.做法:绿豆芽去根去豆壳,洗净放开水中烫一下,捞出,沥水晾凉,放盘内,撒上少许精盐,拌匀,腌10分钟,牛肝洗净,切成薄片淀粉放小碗内,加少量水调匀,倒在牛肝片内拌匀,再倒入开水中,用筷子拨散,烫熟后捞出,即放在凉开水中漂凉,捞出沥水,撒上少许精盐拌匀,放在绿豆芽上,海米洗净,用少量开水泡软,捞出,撒在牛肝上,鲜姜去皮,洗净,剁成细末,撒在牛肝上,再撒上白糖,浇上酱油,醋,香油拌匀即可。
准备材料:胡萝卜200克、香菜1根、蒜适量、食盐1克、白醋10克、橄榄油20克、鸡精1克。
步骤:
1.将胡萝卜切成细丝或用刨子刨丝,并煮熟;
2.放入大碗中,加入切碎的香菜和大蒜末,加入橄榄油或者芝麻油,熬熟的菜籽油等;
3.加入盐,鸡精,白醋,用筷子拌匀即可食用。