1.切一圈洋葱圈,平底锅放油后,将洋葱圈平放,把鸡蛋打到洋葱圈里面,熟了以后就是圆形。
2.油要多放些 然后就是转动锅,让蛋汁流成圆的。
3.油烧热,将圆形模具放在锅中,将蛋汁倒入模具即可。
4.将勺子放入油烧热,在勺子中加入鸡蛋。
1.锅中放好油开火;
2.鸡蛋打碎放少许盐搅好;
3.油打好后改小火,倒入鸡蛋;
4.等待十几秒后,试用筷子快速顺时针搅动,鸡蛋碎就完成了;
5.鸡蛋又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵,其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分;
6.富含胆固醇,营养丰富,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克,鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要,易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。
方法:准备好新鲜的鸡蛋、平底不粘锅、油、盐备用。
开火,锅国内放入适量的油,三成热时打入鸡蛋。
等30秒钟,鸡蛋成型后,转为小火,慢慢的煎出金黄色。
加入少量的盐,并将鸡蛋分开,用铲子翻一下,煎另一面。
在另一面也加上适量的盐,目的是达到口味的均衡。
继续小火煎1分钟。
两面金黄,此时就可以关火、出锅,享用美食了。
注意事项:煎蛋时要用小火,切不可着急赶时间将鸡蛋煎糊。
加盐要均匀并且少量,主要突出鸡蛋的香味,防止过咸。