新鲜的白开水是最佳选择。
1.白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来，开水中的钙、镁等元素有预防心血管疾病的作用。
2.开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。
尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，此时含氮有机物分解加速，亚硝酸盐的生成也就更多，饮用这样的水后亚硝酸盐与血红蛋白结合，会影响血液的运氧功能。
3.早上起来的第一杯水最好不要喝果汁、可乐等饮料，汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸，在代谢中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致缺钙。
1.虫子产卵首选的地方就是：隐蔽潮湿的地方。
衣服上有虫卵，可能是衣服放在衣柜里面长时间没穿，或者衣柜受潮。
另外虫子产卵对衣服的颜色有选择（趋色性）和洗涤剂的香味（趋化性）有关。
2.如果发现有虫卵，建议马上清洗并消毒。
3.以下方法可预防衣服生虫卵：第一，过季的衣服在收起来之前，一定要洗干净，完全晒干；第二，最好用专用的衣服收纳袋或者干净的塑料袋装好衣服后，再放在柜子里，不要直接放在柜子里；第三，衣服放入柜子前，将樟脑放进去；第四，隔一段时间，要把衣柜门打开，阳光好的时候晒一下。
这样，到下一季的时候把衣服拿出来，再晾晒一下，就没问题了。
中医认为紫薯中无任何脂肪元素，因此食用紫薯根本不会发胖，这是由于紫薯中的物质能够阻止糖分转化为脂肪。
因此食用紫薯不仅不会发胖，还可起到减肥的作用。
紫薯的热量中医认为紫薯中所含有的花青素是预防疾病、维持健康的重要营养素。
而对于其中所含的蛋白质、硒和铁都是人体所需的物质，可以帮助人体缓解疲劳以及压力。
事实上，紫薯中的热量只有大米的三分之一，也就是含有110卡路里。
由此可以看出紫薯的热量根本不高。
只需学会正确的紫薯吃法，不要油炸，以及增加人工的黄油等，那么会对身体起到保健作用。
最好的吃法就是直接煮熟或者烤熟吃，能够不破坏其中的营养。