可以拿回本金。根据保险合同的规定，投保人可以在保单生效后的第三年起，每年取出本金的20%，最多可以取出本金的50%。取出本金的时候，需要支付一定的手续费，手续费的比例由保险公司决定。

如果投保人在取出本金后，继续享受保单的保障，那么保单的保额会减少，保障范围也会受到影响。