方法：
1.食物。
磷的丰富来源有可可粉，棉籽粉，鱼粉，花生粉，西葫芦子，南瓜籽，米糠，大豆粉，向日葵，麦麸。
良好来源有牛肉、干酪、鱼、海产品、羊肉、肝、果仁、花生酱、猪肉、禽肉和全谷粉。
几乎所有的食物都含磷，特别是谷类和含蛋白质丰富的食物。
2.矿石。
磷矿是指在经济上能被利用的磷酸盐类矿物的总称。
自然界中按其质和量都能达到可以开采利用的含磷矿物则不过几种。
在工业上作为提取磷的主要含磷矿物是磷灰石，其次有硫磷铝锶石、鸟粪石和蓝铁石等。
自然界中磷元素约有95%集中在磷灰石中。
1.质量守恒定律：在任何与周围隔绝的体系中，不论发生何种变化或过程，其总质量始终保持不变。
或者说，任何变化包括化学反应和核反应都不能消除物质，只是改变了物质的原有形态或结构。
2.能量守恒定律：能量既不会凭空消灭，也不会凭空产生，它只会从一种形式转化为另一种形式，或者从一个物体转移到另一个物体，而在转化或转移的过程中，其总量保持不变。
3.电荷守恒定律：溶液永远是电中性的，所以阳离子带的正电荷总量等于阴离子带的负电荷总量。
4.动量守恒定律：一个系统不受外力或所受外力之和为零，这个系统的总动量保持不变。
1.在地球，,密度最大的是金属锇，它的密度为2
2.5乘103千克每立方米但是在茫茫的宇宙中，金属锇简直是“密度家族”中的小不点。
天空中的白矮星，个子不大，密度却大得惊人，为水的密度的3600万到几亿倍。
2.1957年，天文工作者用望远镜发现了中子星，它的密度高达
1.0乘1017千克每立方米，一个火柴盒那么大的一块中子星物质，有 30亿吨的质量，要用九万六千多台重型火车头才能拉动它,。
3.宇宙中还有一种新天体，密度比中子星还大，高达
1.82乘1019千克每立方米，它对其他物体的吸引力非常大，只要被它吸引就会吞没，甚至连光也不放过,因为它不发光，人们给它取了个形象的名字叫“黑洞” 。
4.氢元素是质量数最小的，组成单质是氢。