1.上班前要充分的休息，要保证足够的睡眠；
2.可以用一些转移注意力的方法，或者找一些自己感兴趣的事情做做然后最好能多走动，稍适运动运动；
首先开头写：尊敬的领导您好!首先非常感谢您在百忙之中抽出空看我写的这份千字检讨书!然后承认自己的错误、作出检讨，并列举出自己今后会做出的改正，表达出自己的决心，让领导看到你的诚意。
二本大学的资源虽不如一本大学丰富，但前途取决于专业及个人发展。
二本院校是指放在中国高考录取招生的时候在本科层次第二批次招生的学校，录取线一般要达到本二线。
本科层次第二批次招生的学校，录取线一般要达到本二线，学年制通常为4至6年，学生毕业后颁发本科学历，毕业证和学士学位证书 。
本科第二批学校主要是省属本科院校和普通公办本科院校，综合实力通常低于在高考进行本科一批录取的院校，有些全国高校中综合实力靠前的学校也在高考本科第二批中招生。