油吃多了可以吃一些富含维生素C的水果来帮助消化和降低油腻感。例如，柑橘类水果如橙子、柠檬、葡萄柚等都是不错的选择。此外，菠萝、木瓜、草莓等水果也有助于促进消化。记得适量摄入水果，并与均衡的饮食结合，保持健康的生活方式哦！