当人们坐下来时，是由脊椎和坐骨调整身体重心平衡。

但是每个人的座高（座下时的身高）、脚的大小、臀部的尺寸不仅不同，而椅子又不能为每个人量身定做，因此大多数人坐着时会失去身体重心平衡。

比如，只能坐到椅子的前部而身体处于前倾的姿势的话，脊椎和腰部会向后弯曲，身体的重心也会向后偏移，因此翘起腿能让身体的重心向前移动而保持平衡。

此外，单手拿着东西时，上半身就会出现左右非对称，身体的重心也会集中在臀部的一边，而翘腿可使身体的重心不会靠向一边，保持均衡的状态。

人坐着的时候，会给椎间盘造成体重的4倍压力，是站着的时候给椎间盘造成压力的

1.4倍。

因此人体为了不让重心偏向一边，很自然地就以翘腿来保持平衡。

但其实有一个不翘腿也能使身体重心保持平衡姿势，就是从正面看脊椎笔直，则面看呈S字型，这种姿势可以将重量分散到身体的各个部位而减轻给椎间盘的负担。

有些人觉得翘腿很舒服，可以放松心情，使思维更加活路。

所以会不自觉翘二郎腿。