1、先焯水煮海带结和豆腐，然后炒猪肉馅，加入海带结和豆腐炖煮，最后加入胡椒粉和香油调味。

2、将豆腐和海带切好后煮熟，加入适量的开水、枸杞和调味料，最后出锅盛在碗中即可享用，这道海带豆腐汤做法简单、营养美味，适合减脂期食用。