立定跳远比仰卧起坐好

众所周知，中考体测立定跳远与仰卧起坐都是必考项目，两者比较起来，立定跳远容易些。

因为立定跳远是身体协调性，腿部与腰腹部相结的项目，在平时如果多加针对性练习，立定跳远可以顺利达到考核标准。