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鲍鱼炖土豆的家常做法
时间:2025-06-15 10:26:06
答案

做法步骤

1.准备材料,小鲍鱼八个,土豆一个,五花肉一小块;

2.炒锅放油,五花肉炒制变色;

3.放土豆继续炒制两面金黄;

4.加入蚝油、生抽、料酒;

5.加入热水没过材料,炖煮15分钟;

6.加入鲍鱼继续炖煮5分钟;

7.收汁放入水淀粉勾芡,即可;

8.温馨小提示:鲍鱼后放,否则会老了,就不好吃了。

鲍鱼是名贵的“海珍品”之一,味道鲜美,营养丰富,被誉为海洋“软黄金”。

鲍鱼是名贵的海洋食用贝类,被誉为“餐桌黄金,海珍之冠”,其肉质细嫩、营养丰富。

鲜品可食部分蛋白质24%、脂肪0.44%;干品含蛋白质40%、糖元3

3.7%、脂肪0.9%以及多种维生素和微量元素,足一种对人体非常有利的高蛋白、低脂肪食物。

鲍鱼因富含谷氨酸,味道非常鲜美。

鲍鱼炖什么好吃
答案

建议鲍鱼炖土豆,鲍鱼的营养价值是很高的,将两种有营养的食物放在一起烹调,食用这道菜的营养会增加

鲍鱼炖土豆的材料:鲍鱼8个、土豆1个、五花肉80g、油适量、盐适量、葱适量、生抽适量、蚝油适量、料酒适量、水淀粉适量、姜适量。

鲍鱼炖土豆的步骤

1.炒锅放油,五花肉炒制变色;

2.放土豆继续炒制两面金黄;

3.加入蚝油、生抽、料酒;

4.加入热水没过材料,炖煮15分钟;

5.加入鲍鱼继续炖煮5分钟;

6.收汁放入水淀粉勾芡;

7.出锅盛盘即可完成。

鲍鱼炖汤要放什么好吃
答案
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功效

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