豆腐皮和西红柿可以一起吃,做法如下:材料:豆腐皮100克,蕃茄2颗,青葱1枝,蒜头2粒,高汤适量,太白粉水少许,盐1/4小匙,鸡粉少许,糖1/2小匙。
做法:1、蕃茄洗净切块。
2、青葱切段。
3、蒜头拍扁。
4、豆皮切块,备用。
5、热锅,倒入适量沙拉油,爆香青葱段。
6、再放入蕃茄块、豆腐皮块,并加入高汤与所有调味料拌炒至入味。
7、最后淋上太白粉水勾芡即可。
豆制品和蜂蜜都是营养佳品,但这两种食品却不能同食。
豆腐能清热散血,下大肠浊气。
蜂蜜甘凉滑利,二物同食,易致泄泻。
同时,蜂蜜含多种酶类,豆腐中又含有多种矿物质,植物蛋白及有机酸,二者混食易产生不利于人体的生化反应。
故食豆腐后,不宜食蜂蜜,更不宜同食。
豆浆蛋白质含量比牛奶还高,而蜂蜜含少量有机酸,两者冲兑时,有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀,不能被人体吸收。
基本信息:豆腐衣即豆腐皮,是中国传统豆制品,在中国南方和北方地区有多种名菜。
豆腐皮性平味甘,有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。
豆腐皮营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高,据现代科学测定,还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。
制作方法:选用浓豆浆,倒入平底锅中,加热时注意不要煮沸,锅中豆浆的表层就产生一层皮膜,用竹签等工具恰当地捞出并使之慢慢地干燥,但也有在未干燥时就加以烹调食用的。
此膜捞出后锅中会再次产生皮膜,继续捞出,这样如此反复,豆浆的浓度会逐渐稀薄,要适当地给予补充。