两者大小不相上下。

冬瓜籽简介：干燥种子呈扁平的长卵圆形或长椭圆形，长1厘米左右，宽约6毫米。

外皮黄白色，有时有裂纹，一端纯圆，另一端尖，尖端有2个小突起。

边缘光滑或两面边缘均有一环形的边剥去种皮后，可见乳白色的种仁，有油性。

气微，味微甜。

以白色、粒饱满、无杂质者为佳。

冬瓜籽的药用价值很高，有清肺去痰之功，无副作用，但瓜籽必须是子仁饱满。

冬瓜子所含有的植物油中的亚油酸等物质，是润泽皮肤的美容剂。

不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽，皮肤细嫩柔润，头发乌黑光亮。

所以，冬瓜籽具有相当高的美容价值。

南瓜籽简介：干燥成熟的种子，呈扁椭圆形，一端略尖，外表黄白色，边缘稍有棱，长约

1.2至2厘米，宽约0.7至

1.2厘米，表面带有毛茸，边缘较多。

种皮较厚，种脐位于尖的一端，除去种皮，可见绿色菲薄的胚乳，内有2枚黄色肥厚的子叶。

子叶内含脂肪油，胚根小。

气香，味微甘。

以干燥、粒饱满、外壳黄白色者为佳。