吃快餐对身体坏处如下：
1.营养供应有欠均衡只注重肉类、糖类及油脂类供应，缺乏了蔬菜、水果、纤维素等。
而维生素及矿物质等比较缺乏，所以长期食用快餐会导致营养失衡。
2.热量供应过量快餐以油脂及单糖类为主要的能量供应者，是极为浓缩的一类物质，所以人体可能轻易地吸取超过每日所需的能量。
而油多如果又是动物性的，就含有太高的饱和脂肪，容易导致胆固醇过高，危害心脏健康。
3.盐分供应过多大多数快餐的调味料都是很浓的，含有大量的盐分，对心脑血管及肾脏都无益处，长久食用的话，身体健康肯定受损，只是危害并不明显，所以不为人所重视。
1.碧根果是全世界17种山核桃之一，属纯野生果类，是集山地之灵气哺育而成，无任何公害污染的天然绿色食品。
2.核桃仁中含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素，有很高的营养价值，并有补脑强身，降低血脂之功效经过炒制加工好的美国山核桃，酥脆可口，回味香浓，是旅游休闲佳品和馈赠亲友之高档礼品。
3.碧根果不但壳薄易剥，核仁肥大，味甜而香，营养丰富，而且核桃仁可生食或炒食，也可制作各种点心，是粮果的木本油料作物。
4.碧根果又名“长寿果”，能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。
碧根果盛产于澳洲，北美等国家，其果实营养丰富而味美。
据科学测定，每公斤碧根果仁相当于5公斤鸡蛋或9公斤鲜牛奶的营养价值。
每100 克碧根果仁可产生670千卡热量，是同等重量粮食所产生热量的一倍。
所以说碧根果是不可多得的美味干果。
吃快餐时因为菜过热导致快餐盒溶解对人有以下危害：
1.纸类餐具受热溶解后易出现乙酸、正己烷，影响人体内环境的平衡；
2.餐具受热后会产生碳酸钙，碳酸钙不溶于胃酸，久而久之会形成结石导致患上胆结石；
3.餐具受热后会产生致癌物多环芳烃，可以使人体内细胞发生癌变；
4.餐具受热后会产生残渣和重金属，尤其会对处于成长期的儿童和青少年的身体和智力发育产生阻碍、减缓甚至不可逆转的毒副作用；
5.餐具受热后会直接影响食品的色、香、味等食用质量，降低人的食欲。