1.首先点击设置；
2.进入通用设置；
3.进入辅助功能设置；
4.找到并进入3D Touch设置；
5.将3D Touch功能调整为打开状态，在这里可以根据需要调整手指的按压力度，下方是灵敏度测试区；
6.返回主界面，用力按住设置，则会弹出快捷菜单，iOS 11以上版本，控制中心也支持3D touch，用力按压会出现不同的界面。
1.打开手机上设置应用。
3.在辅助功能中，点击选项。
4.有灵敏度的设置选项，分别有弱，中和强三个档次。
5.通过按压下方的提供的图片，来找到适合自己的按压力度，找到适合自己的按压力度后点击完成。
6.当用力按下图标时，可以看到预先设置好的一些快捷操作选项。