“十谷米”包括糙米，黑糯米，小米，小麦，荞麦，芡实，燕麦，红莲，玉米和糙薏仁等分量混合而成。
“十谷米”为用来做十谷粥的十种主要材料，含有丰富的维生素，矿物质及微量元素，是人们日常生活中的滋补佳品。
以下为“十谷米”的营养特点：
1.含有更多的维生素B1。
维生素B1是一种水溶性维生素，其最大的作用就是作为辅助参加糖类代谢，使这个过程能够顺利进行，此外还有增进食欲和消化功能，维护神经正常功能等；
2.含有丰富的膳食纤维。
谷米粗粮中的膳食纤维，虽然不能被人体消化利用，但能通肠化气，清理废物，促进食物残渣尽早排出体外。
十谷啤酒12瓶一箱的为118元一箱，6瓶的为60元一箱，根据规格的不同价格也不相同。
十谷啤酒是由莲子、芡实、薏米、黑米、糙米、小米、荞麦、燕麦、大麦、小麦十种谷物酿制而成，是一款碱性啤酒。
酒是人类最古老的酒精饮料，是水和茶之后世界上消耗量排名第三的饮料。
啤酒是根据英语Beer译成中文"啤"，称其为"啤酒"，沿用至今。
十谷米不可以打成豆浆，因其成分不含有豆类。
关于豆浆的基本介绍如下：
1.豆浆，中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作，将大豆用水泡涨后磨碎，过滤，煮沸而成，豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收，豆浆与牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品，广泛流行于华人地区。
2.豆浆还含有铁，钙等矿物质，尤其是其所含的钙，虽不及豆腐，但比其他任何乳类都高，非常适合于各种人群，包括老人，成年人和青少年等等。