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游泳锻炼多长时间最健康
时间:2025-05-02 16:23:25
答案
游泳锻炼在40分钟左右,最健康在这个
时间
段不仅能够锻炼自己的体魄,而且还能够减到多余的脂肪,当然每个人的身体素质各不相同,如果体质差的可以适当缩游泳有时间。
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