足贴顾名思义，使用在足底的效果较好：
1.足贴作用主要是通过刺激足底反射区，帮助提高自身免疫力，属于防病作用。
2.足底皮肤较薄，容易作用吸收，而且足底相对身体的反射区较多，容易调理身体。
3.其它位置脂肪层较厚或不容易贴牢，足贴精华不容易渗透皮肤产生作用。
4.另注意足贴不是药品，不能治病。
如果对足贴期望过高，迷信效果，使用后达不到预想的目的，就容易产生上当受骗心理。
足贴的使用步骤：先要清洁皮肤表层，准备好两片胶布和两包足贴。
开始撕掉胶布中的大块，留下小条，放置待用。
先将足贴包印字的一面贴到贴片的中央位置。
将粘贴好的胶布足贴药包一面，紧贴于肌肤上即可。
注意事项：每天睡前将足贴贴于足底，睡觉时身体平躺循环加快效果最好，6到8个小时后或第二天早晨起床时除下，再以纸巾擦拭或温水冲洗皮肤。
跖趾关节是由趾骨头凸形关节与近节趾骨底凹性关节形成。
关节囊背侧位伸肌腱加强，两侧为扇形侧副韧带，跖侧有增厚的跖韧带，与跖横韧带融合，横行连接各跖骨头。
在姆趾跖趾关节囊趾面有两个籽骨，姆短屈肌内侧肌腱与躅展肌的共同腱，牢固附着于内侧籽骨上，而姆短屈肌腱与姆收肌的共同腱，牢固地附着于外侧耔骨上，姆长屈肌腱位于内外侧耔骨形成的沟内。
趾骨间关节是由近侧趾骨的滑车与远侧趾骨底构成，关节囊两侧有副韧带，趾骨间关节是屈戌关节。
跖趾关节和趾骨间关节脱位临床上较多见，尤其姆趾、跖趾关节脱位时，治疗时可能发生复位闲难。