补铜的途径以食补为主，含铜丰富的食物有动物内脏、肉、鱼、螺、牡蛎、哈蜊、豆类、核桃、栗子、花生、葵花子、芝麻、蘑菇、菠菜、香瓜、柿子、杏仁、白菜、红糖及海产品等。
为了保证铜的吸收，饮食中含糖不宜过高，淀粉含量不宜过多，高脂食物不宜过多，饭后也不要马上服用维生素C，食糖过多会降低含铜食物的营养价值，因为果糖和砂糖会阻碍人体对铜的吸收，有机酸也可与铜形成水溶性复合物而妨碍铜的吸收，因此，在人体内缺铜，需用富铜食物进行弥补时，最好少吃糖。
儿童绘画时有以下几种构图形式：
1.S形构图：即画面中所呈现的基本骨架为S形，这种构图形式会给人以柔美多变的感觉；
2.十字形构图：即画面中所呈现的基本骨架为十字形，这种构图形式会给人以庄重、严肃的感觉；
3.垂直线构图：即画面中所呈现的基本骨架为垂直线形，这种构图形式会使人产生壮丽、庄严、向上的感觉；
4.平行线构图：即画面中所呈现的基本骨架为平行线形，这种构图形式给人以安定、广阔、宁静、稳健的感觉；
5.X形构图：即画面中所呈现的基本骨架呈X形，这种构图会使画面显的视线集中，空间深远；
6.三角形构图：即画面中所呈现的基本骨架呈三角形，这种构图给人以稳定、崇高的感觉；
7.T形构图：即画面中所呈现的基本骨架呈T形，这种构图给人以广阔、深远、向前的感觉；